Com a chegada do inverno, estação conhecida pelas temperaturas mais baixas do ano e pela sensação de frio que invade tanto os dias quanto as noites, os cuidados com a sua pele tornam-se uma tarefa obrigatória e um compromisso inegável se deseja mantê-la saudável e bonita.
Nesse período, é comum sentir a pele menos vibrante e mais ressecada, um sinal claro de que ela necessita de atenção e cuidados com a sua pele.
Um dos principais motivos para esse ressecamento e perda de vivacidade da pele durante o inverno, são as baixas temperaturas que atingem muitas regiões do país.
Associado a isso, temos a umidade do ar que fica decrescente, formando um ambiente propício para a desidratação da pele.
Portanto, o inverno, a estação mais fria do ano, requer cuidados intensificados para a pele, para que possamos enfrentar o frio sem prejudicar a nossa saúde cutânea.
Os preciosos momentos de beleza e cuidado pessoal, além de ajudarem a manter a pele saudável, são uma excelente forma de enfrentar os dias mais gelados.
Com os cuidados corretos, a saúde e a beleza da sua pele não precisam ser comprometida por qualquer estação do ano.
Como o inverno afeta a saúde da nossa pele?
O ar frio e a falta de umidade são fatores cruciais que contribuem diretamente para a desidratação e a descamação da pele.
Esses fenômenos se intensificam e tornam-se ainda mais perceptíveis com a exposição contínua a banhos de água quente e com o uso excessivo de sabonetes.
As condições climáticas extremas exacerbam os sintomas da dermatite, especialmente em pacientes atópicos.
Isso ocorre devido à intensificação da resposta inflamatória da pele, que pode também desencadear episódios de urticária induzida pelo frio.
O ambiente frio pode tornar a pele mais suscetível aos danos, ao comprometer sua barreira protetora e expô-la em maior grau à poluição ambiental.
Adicionalmente, períodos de estresse extremo podem perturbar o equilíbrio do pH cutâneo, aumentando ainda mais a fragilidade e a vulnerabilidade da pele.
Portanto, é importante manter cuidados especiais com a pele durante períodos de temperatura extremamente fria e alta tensão emocional para impedir o agravamento de distúrbios cutâneos.
No entanto, observe que, apesar do inverno ser frequentemente apontado como o principal responsável pelo ressecamento da pele, este fenômeno não se limita exclusivamente aos meses mais frios do ano.
E durante o inverno, banhos quentes se tornam mais frequentes, contribuindo ainda mais para o ressecamento da pele, acompanhado de sintomas incômodos como coceiras e irritações.
A relevância dos cuidados intensivos com a pele durante o inverno é inegável.
Sem essa atenção meticulosa, o frio ameaça causar modificações indesejáveis e potencialmente danosas para a saúde da sua pele.
Assim, nunca negligencie esse aspecto crucial de sua rotina de autocuidado.
Afinal, a pele não é apenas um órgão vital, mas também um componente expressivo e significativo de sua identidade, representando quem você é para o mundo.
Dicas de cuidados diários para proteger a pele no inverno
Aqui apresentamos uma seleção criteriosa de orientações destinadas a preservar e realçar a saúde e o brilho da sua pele durante os meses de inverno.
Portanto, é recomendável alterar seu hidratante para uma versão mais adequada para os meses mais frios do inverno.
Além disso, não se esqueça de aplicar o hidratante logo após o banho.
A pele úmida absorve o produto de forma mais eficaz, o que resulta em hidratação prolongada.
A utilização de protetor solar continua a ser uma exigência imperativa, inclusive em dias encobertos, pois os raios ultravioleta têm a capacidade de prejudicar a pele independentemente das condições climáticas.
Resista à tentação de extensos banhos quentes.
Embora estes possam proporcionar um relaxamento inigualável, também despojam a pele de seus óleos naturais, exacerbando o ressecamento.
Dê preferência ao uso de sabonetes suaves e sem fragrâncias, já que produtos aromatizados têm potencial para irritar a pele, que já se encontra mais sensível devido à baixa temperatura.
Vamos recordar um ponto importante: a hidratação visa não somente ao exterior, mas também ao interior do corpo.
Portanto, o consumo de água é essencial para manter a pele devidamente hidratada.
E os chás quentes e as sopas são opções excelentes para integrar o seu cardápio de inverno, pois além de auxiliarem na manutenção do nível de hidratação, proporcionam uma agradável sensação de aquecimento ao corpo.
Com pequenas modificações na sua rotina de cuidados com a sua pele, você pode enfrentar o frio do inverno mantendo uma pele saudável e radiante.
Então, prepare-se, hidrate, proteja, e você certamente vai desfrutar de uma pele deslumbrante durante toda a estação!
Consequências de negligenciar os cuidados com a pele no inverno
Com a chegada do inverno, estação mais gélida do ano, o ar torna-se consideravelmente mais seco.
Este ambiente, por sua vez, pode resultar em efeitos prejudiciais para nossa pele, se não a mantermos adequadamente hidratada e resguardada.
Algumas condições médicas podem tirar proveito de ambientes com clima frio e baixa umidade para se manifestar.
Essas doenças podem induzir sintomas desconfortáveis tais como, coceira e até mesmo dores intensas. Estes incluem:
- dermatite atópica;
- dermatite seborreica;
- eczema;
- micose;
- urticária ao frio;
- rosácea; e
- psoríase.
Preservar práticas saudáveis, como adotar uma alimentação balanceada e consumir água de maneira constante, também contribui significativamente para a manutenção de uma pele saudável.
Entretanto, lembre-se de que cada pele é singular e pode necessitar de cuidados com a sua pele específicos.
Assim sendo, se detectar qualquer alteração na sua pele ou caso já tenha um histórico de doenças dermatológicas, não deixe de buscar assistência médica especializada.
Agende sua consulta com nosso especialista dermatologista aqui na San Carlo Centro de Saúde.
